Pochopili jste, že hypnobirthing a hypnobabie jsou dvě různé věci? Uhh, ne. Rookie-Mom-To-Be se nedávno zeptala prostřednictvím Twitteru o podvádějícím listu pro různé metody narození dítěte. Když jsem odpověděl, že to znělo jako skvělý úkol, vzala to a běžela s tím (neříkej jí, ale naznačil jsem, že úkol, abychom to udělali). Díky moc Bri za dymystifikaci těchto technik i podmínek.
S mým prvním dítětem na metodě mám pocit, že jsem se napěchoval k největšímu testu, jakou jsem kdy absolvoval. Mezi získáváním kopeček na spotřebitelských zprávách kočárky, navigací v Kalifornských zákonech o těhotenství a také zachycení současné výzkumné studie o vývoji dítěte – koncept výběru třídy narození je ohromující. Nebyl jsem schopen objevit rychlý a jednoduchý cheat list na mých volbách, takže jsem skočil na šanci dát jeden dohromady pro nováčky maminky.
Volba narození dítěte Cheat Sheet
Zdá se, že klíčová věc objevuje třídu, která se vám hodí. Ať už se jedná o vaše první těhotenství nebo deváté, každá máma i těhotenství, je jiné.
Porodní zevnitř: holistická technika porodu dítěte se zaměřením na fyzickou, emocionální, intelektuální, duchovní i sociální přípravu. Očekávání rodičů objevuje metody zvládání bolesti a fyziologii kromě účasti na introspektivních činnostech, jako je deníky a umělecké projekty.
Bradleyova metoda: Když se nazývá „porod s manželem“, je Bradleyová technika stanovena na zásadě, že s příslušným vzděláním i přípravou mnoha žen nepožadují ani neposkytují lékařské zasahování a zároveň poskytují narození. Třídy Bradley se velké zaměření na prenatální výživu a cvičení na přípravu na porod dítěte. Kromě toho je značné množství třídního času stráveno výcvikem partnera přesně, jak být trenérem práce.
Hypnobirthing: Podle hypnobirthers společnost přiměla ženy zbytečně bátkem a obavy o porod. obavy způsobují napětí a vytváří adrenalin, který zvyšuje bolest, která zvyšuje obavy, a napětí, které zvyšuje bolest; Není to skvělý cyklus, do kterého se dostane v práci. Třídy hypnobirth ukazují praktikantům relaxaci i metody sebehypnózy, včetně využití relaxační hudby, integrace vizualizací a lehké dotykové masáže.
Hypnobabies: Jedná se o nezávislou volbu třídy pro nastávající rodiče. Program je podobný hypnobirthingu v tom, že objevujete relaxaci i techniky sebehypnózy. Tam, kde v hypnobirthingu je vhodná specifikace, je nepohyblivá a tichá, program Hypnobabies ukáže, jak se Mom přesně hypnotizovat kdekoli (i když čůrá). Třída hypnobabií také ukazuje techniky hypnotické anestezie MOM.
Mezinárodní asociace pro porod (ICEA): Jako vzdělávací program pro pedagogy narození dětí ICEA neobhajuje konkrétní filozofii. Každý trenér bude mít svůj vlastní přístup v rámci obhajování přirozeného narození dítěte a rodiče, kteří mají schopnost činit informovaná rozhodnutí na základě porozumění alternativ.
Lamaze: Lamaze může být jedním z nejznámějších jmen v možnostech třídy narození. (Ten s veškerým dýcháním, že?) Zatímco kontrolované dýchání je stále jeden vyučovaný nástroj. Třídy narození LaMaze se rozšířily a ukázaly spoustu relaxačních technik. Cílem Lamaze je, aby ženy zvýšily jejich důvěru v jejich schopnost poskytovat narození.
[Poznámka editora: Nezahrnula mou preferovanou techniku „Cokoli se stane“ se stranou těžkého epidurálního.]
Bri píše Habbala pro Stratejoy a také očekává své první dítě (chlapec!) V listopadu. Kdyby na vás narazila na ulici, pevně by trvala na tom, aby vám přinesla šálek kávy, aby se zajistilo, že se ti dva mohli smát, vyprávět příběhy a nakonec skončila jako vynikající přátelé.