‘jíst jídlo. Ne moc. Většinou rostliny.
Michael Pollan.
Co mohu říci? Jsem docela působivý, zvláště když se týká všeho zdraví.
Chci se cítit a dobře, podívej, moje nejlepší a nikdy jsem se necítil mnohem víc, protože mít děti, protože stejně jako všichni rodiče, prostě chceme být silní a dobře pro naše děti, stejně jako sami.
Posledních pár týdnů bez cukru bylo pro mě trochu zjevením, ano, nikdy jsem nejedl tuny bílých věcí, ale omezoval jsem je a zaměřil se na čisté formy cukru: ovoce, med a javorový sirup a hlavně jíst můj Zdravá středomořská strava mi poskytla mnohem více energie a učinila mě šťastnějším než dříve. Takže jsem si myslel, proč nebrat věci na další úroveň a v posledních několika dnech jsem začal trochu lahodně inspirovaný veganským detoxikací Ella.
Jo a celá věc Beyonce vegan by mě mohla také trochu povzbudit. Řekl jsem ti, že jsem byl působivý! Nejste si jisti, že „stále jím maso“, zatímco prodáváte svou stravu, byla nejlepší přemístění, ale ahoj ho!
Dnes je 3. den jako vegan a já musím říct, zatím se cítím převrácením ah-mazing.
Před lety Detoxikační diety Carol Vorderman jsem před lety (a lety) dělal a cítil jsem se dobře a cítil jsem se dobře s zářící kůží, světlýma očima a huňatou ocasem (aka velkými lesklými vlasy) a návratem k rostlinám a pulzům způsobuje, že moje tělo doposud potěší.
Uvidím, jak dlouho se to cítí nejlepší, a sakra, pokud to pro mě funguje dobře, mohl bych jen udělat přechod na plný úvazek. kdo ví!
Miluji Ellu ohromující knihu a blog a nemůžu se dočkat, až ji slyším mluvit na Britmums Live tento víkend (je mi ctí, že jsem na festivalu také mluvil o své profesi), miluji, že otočila své zdraví svou čistou stravou , a zbožňuji, že návrat k základům může zlepšit tělo a mysl.
Ale co jíš pláč?
Takže jsem chompoval spoustu impulsů: fazole, cizrna, čočka, hummus, bezlepkový chléb a těstoviny, každé ovoce a zelenina pod sluncem (doslova), rozprostření slunečnice, olivový olej, kokosový olej, oves a ovesné mléko, kakao, kakao , kukuřice (čerstvá kukuřice praskající kukuřice), quinoa, sladké brambory a hnědá rýže a rýžová mouka, produkty a Pinterest jsou určitě můj kamarád (udělejte toho nejlepšího přítele) a dokonce jsem začal lahodně veganskou desku, pokud si ji budete chovat.
Posledních pár dní jsem se cítil mnohem hladovější než typicky, ale myslím si, že je to proto, že musím sníst velikost své části, protože rostliny nejsou tak husté kalorií, ale miluji experimentování s vegetariánskými Curries, domácí hummus a losy polévek.
Nebojte se, stále budu sdílet neveganská jídla v chutných úterý pro mé milovníky masa a děti a manželku stále jedí svou typickou stravu s několika mnohem více vegetariánskými jídly.
… Kdo vědí, kam mě tato cesta vezme, čtu o výhodách veganství online, z nichž je jich tolik, zabraňuje rakovině, cukrovce, obezitě, je pozoruhodná pro pokožku, vlasy a nehty a hladinu energie a z Kurz je laskavý ke zvířatům.
Jedna věc, na kterou se budu skládat, je však vitamin B12, ale něco, co musí vegané přidat do své stravy, protože nízké úrovně může být nebezpečné.
Zatím jsem se cítil mnohem více pod napětím než kdy předtím, trvalo mi chvíli, než jsem včera večer spal, ale myslím, že je to kvůli tomu, že se cítil tak převráceně oživené a jedna věc, kterou jsem o víkendu objevil, je tato vlna této vlny klid, který mě převzal.
Je pozoruhodné, co může pro dívku udělat tuna rostlin.
Dnes večer mám rande s Ointbem na Netflixu a misku Quinoa a pečenou zeleninou.
Kdo se ke mně připojuje?
Propojení s Bod pro Tea’s #SharethejoyLinky
Kupte si moji bestselleru v brožované podobě nebo zvuku
Moje debutová kniha je můj průvodce přežitím a prosperováním v práci a doma a poskytuje nahlédnutí do toho, jak vytvořit digitální společnost nebo se vrátit do práce s důvěrou.
Mumboss: Průvodce pravdivým maminkou k přežití a prosperujícím v práci a doma (2. 2. vydání)
K dispozici na Amazonu nebo Audible
Pracovní maminka: Váš průvodce přežíváním a prosperováním v práci a doma (US/Canada Edition)
K dispozici 8. září 2020. Nákup nyní na Amazonu
Líbí se vám, co jste četli? Tak proč nesledovat Vicki na Facebooku, Twitteru, YouTube, Pinterestu a Instagramu
Nikdy nezmeškáte příspěvek!
Přihlaste se k odběru čestného souboje pro můj týdenní e -mailový zpravodaj, kde sdílím své nové blogové příspěvky, tipy na blogování, pozvánky na události, soutěže a zprávy o mé nové knize. Nikdy nesdílím vaše osobní údaje s třetími stranami.
FacebooktwitterPiteresteMailTumblrshare